问题：
[单选] 喉呼吸是唯一可在（）状态下进行的呼吸，可使心灵和神经系统安宁，对高血压患者有益。
疲倦。安静。睡眠。运动。
问题：
[单选] 生命力呼吸可刺激（），身体产生热量，使体温得到平衡，控制新陈代谢，改善消耗能力。
脑神经。中枢神经。副交感神经。交感神经。
问题：
[单选] 收束法包括收颔、会阴（脊根）、（）、大收束四种。
收腹。收腰。含胸。悬息。
问题：
[单选] 会阴收束法是（）、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。
收腹。收腰。含胸。悬息。
问题：
[问答题] 圣光调息是清洁法吗？它的作用是什么？
问题：
[问答题] 拜日式有几个体式？分别是什么？及作用是什么？
问题：
[问答题] 大休息式（挺尸式）功效是什么？
问题：
[问答题] 瑜伽呼吸控制法的三种模式是什么？
