问题：
[判断题] 通过健身跑能有效预防呼吸道疾病。
正确。错误。
问题：
[判断题] 跑步时的呼吸应自然、有节奏。而且要有最大的深度。
正确。错误。
问题：
[判断题] 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。
正确。错误。
问题：
[判断题] 后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
正确。错误。
问题：
[判断题] 着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
正确。错误。
问题：
[判断题] 前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。
正确。错误。
问题：
[判断题] 着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
正确。错误。
问题：
[判断题] 2000多年前古埃及的山岩上就刻下了这样的句子：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”
正确。错误。
问题：
[判断题] 健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。
正确。错误。
