问题：
[单选] 下列哪一种方式最适合青少年控制体重？（）
减少睡眠。经常进行有氧运动。不吃早餐。喝含糖甜饮料。
问题：
[单选] 在蔬菜和瓜果中，下列哪种维生素的含量较高？（）
B族维生素。维生素A。维生素D。维生素C。维生素E。
问题：
[单选] 中国居民膳食宝塔建议，每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克？（）
25克。35克。45克。55克。
问题：
[单选] 我国的6～18岁中小学生中，总数约有（）万人患有不同程度的贫血症状。
350～600。600～750。750～900。100～350。
问题：
[单选] 为达到健康饮食标准，成人应该每天吃（）个鸡蛋。
0。1。2。3。4。
问题：
[单选] 下面的哪项内容不属于健康进食行为？（）
饥饿时才进食，吃饱了就马上停止，避免过度进食。合理安排饮食，保证一日三餐。常与家人一起就餐。只挑选自己爱吃的食物进食，很少改样。
问题：
[单选] 提供蛋白质的主要食物是哪一类？（）
谷类及薯类食物。动物性食物。蔬菜。水果类。纯热能食物。
问题：
[单选] 吃白果的时候应该将它的（）剔掉。
胚芽。内果皮。外果皮。果肉。
问题：
[单选] 了解自己是否超重、肥胖，主要依靠两类筛查标准。一类是“身高别体重”标准。另一类标准叫（）
IBM筛查分类标准。MIB筛查分类标准。MBI筛查分类标准。BMI筛查分类标准。
问题：
[单选] 关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量。
2000。3000。4000。5000。6000。
