下列哪种运动创伤后不宜立即用冷敷（） 裂伤。 拉伤。 扭伤。 挫伤。 以上都不宜用。
跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（） 做好保护帮助。 充分的准备活动。 学会自救互救。 详细讲解动作要领。 做好安全防范。
跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（） 做好保护帮助。 充分的准备活动。 学会自救互救。 详细讲解动作要领。 做好安全防范。
月经正常的女生在月经期（） 不宜参加体育活动。 可照常参加体育活动。 可参加小运动量的体育活动。 对饮食习惯无特殊要求。 最好卧床休息。
观察体育课运动量大小的主要指标是（） 血压。 脉搏。 肺活量。 呼吸频率。 运动成绩。
对学生来说睡眠的适宜时间为（）
