跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（） 做好保护帮助。 充分的准备活动。 学会自救互救。 详细讲解动作要领。 做好安全防范。
对学生来说睡眠的适宜时间为（） 中学生9小时。 小学3～6年级8小时。 大学生9小时。 小学1～2年级9小时。 以上都不对。
小学生每日户外活动时间是（） ≥1～1.5小时。 ≥2～2.5小时。 ≥3～3.5小时。 ≥4～4.5小时。 ≥5～5.5小时。
体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（） 速度训练。 专项训练。 耐力训练。 全面锻炼。 平衡能力训练。
维生素K依赖因子包括（） Ⅱ因子。 Ⅶ因子。 Ⅳ因子。 Ⅸ因子。 Ⅹ因子。
观察体育课运动量大小的主要指标是（）
