[问答题] 健康四大基石是什么？

造成超重或肥胖的原因是什么？ 生活中应避免哪些不良饮食习惯？ 为什么提倡食用多种食物组成的膳食？ 社会适应良好状态的具体表现有哪些？ 用于荧光分析法定量（） ["峰面积A.","吸光度A.","荧光强度","紫外-可见光谱图","保留时间（tR）"] 健康四大基石是什么？