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问题:
[问答题,简答题] 简述体能训练的基本要求。
如何准确判断疲劳程度? 简述负荷的构成因素有哪些。 简述运动成绩的含义及其决定因素。 克服心理障碍的心理训练方法有哪些? 分析影响柔韧素质的因素。 简述体能训练的基本要求。
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