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一、名词解释

1． 运动技能学习的迁移

【答案】运动技能学习的迁移是指动作技能之间发生的相互促进或者是相互干扰的现象。以前获得的经验，对以后的学习起促进作用的称为正迁移，也称为良性迁移。以前获得的经验起妨碍作用的称为负迁移，也称为劣性迁移。

2． 激素

【答案】激素是指人或高等动物体内的内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高度活性的有机物质。仅需很小剂量的激素便可以改变细胞的新陈代谢。可以说激素是一种从一个细胞传递到另一个细胞的化学信使。所有的多细胞生物都会产生激素，植物产生的激素也被称为植物激素。动物产生的激素通常通过血液运输到体内指定位置，细胞通过其特殊的接受某种激素的受体来对激素进行反应。激素分子与受体蛋白结合后，打开了信号通路进行信号转导，并最终使细胞做出特异性反应。

3． 同步反馈

【答案】同步反馈指练习者在练习过程中，根据各种感受器所提供的反馈信息，来决定自己的动作。例如乒乓球练习者在练习过程中根据对方来球的速度、旋转、落点等来决定自己的步伐移动与回击的方向。

4． 内环境

【答案】内环境是指细胞直接生活的环境，是围绕在多细胞动物的细胞周围的细胞外液，它包括存在于组织细胞间隙中的组织液和血液中的血浆等，分别占体重的

境的相对稳定是机体正常生命活动的必需条件。

5． 物质代谢

【答案】物质代谢是指物质在体内的消化、吸收、运转、分解等与生理有关的化学过程。物质代谢包括同化作用和异化作用两个不同方向的代谢变化。生物在生命活动中不断从外界环境中摄取营养物质，转化为机体的组织成分，称为同化作用；同时机体本身的物质也在不断分解成代谢产物，排出体外，称为异化作用。

第 2 页，共 49 页 内环境相对稳定是细胞进行正常新陈代谢，维持细胞正常兴奋性和各器官的正常机能活动的保证。所以，内环

6． 呼吸肌本体感受性反射

【答案】呼吸性本体感受性反射是指呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化。当呼吸肌被动拉长或呼吸道阻力加大时，肌梭受到牵拉，反射性地使呼吸肌收缩力量増强，克服气道阻力实现呼吸运动。

7． 有氧工作能力

【答案】有氧工作能力是指人的有氧供能的能力。这种能力包括最大吸氧量、维持最大和次最大吸氧量的能力。最大射氧量（V o2max ）和乳酸阈（LT ）是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。

8． 非条件反射

【答案】非条件反射是指动物生下来就有的，通过遗传获得的先天性反射，只在大脑皮层下的中枢即可完成的反射。非条件反射是人体先天就具有的维持生命的基本反射活动，其反射弧和反应都是固定的。

二、填空题

9． 在完成需胸廓固定的动作时，应以_____呼吸为主；在完成需腹肌紧张的动作时，应以_____呼吸为主。

【答案】胸式；腹式

【解析】常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接流入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦；腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时，横膈肌会下降，腹压增加。

10．实现机体各种生理活动所需的直接能源均来自_____的分解；而间接能源来自食物中_____的分解代谢。

【答案】A TP ; 糖、脂肪、蛋白质

【解析】各种生命活动的直接能源为三磷酸腺苷或腺苷三磷酸（ATP ）。ATP 也是细胞内能量的获得、转换、储存和利用等环节的联系纽带。人体通过摄入体内食物提供人体化学能的物质包括糖类、脂肪和蛋白质。糖类、脂肪和蛋白质分子在氧化分解时，就可释放出所蕴藏的能量。

11．在制定减肥运动处方时，应遵循下列原则：_____、_____和_____。

【答案】安全性；有效性；可接受性

【解析】在制定减肥运动处方时，应遵循的原则有：①安全性。所制定的运动强度、持续时间和练习频率应在参加者体质健康和心肺功能的安全范围之内。②可接受性。运动方式应使参加者感兴趣，能坚持下去，运动费用能够承受。③有效性。即通过一段时间的减肥运动，出现体脂

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下降，腰围缩小，心肺功能提高等良好的运动效果。

12．残障及残障人的出现是人类社会发展进程中不可避免的现象。残障人约占人类总人口的_____, 是人类的重要组成部分。

【答案】

【解析】残障人口是指社会民政部门认可的各类残障人数的总和，占总人口的

年抽样调查统计显示，中国残障人口约有8296万人。

13．大脑皮质对身体运动的调节功能是通过_____和_____下传而完成的。

【答案】锥体系；锥体外系

【解析】皮层的躯体运动调节功能，是通过锥体系和锥体外系下传而完成的。高级中枢对躯体运动的控制命令是经由锥体系和锥体外系两条途径把信息传递到脊髓，再由脊髓中运动神经元这一最后公路引起肌肉运动的。锥体系是直捷通路，而锥体外系即沿途与基底神经节、小脑、脑干进行神经元的联系、换元，同时基底神经节与丘蹦之间，小脑与丘脑、脑于之间也相互有神经联系，而组成一个复杂的控制整合系统。

14．肌肉力量大小与肌纤维类型的百分比构成有关，肌肉中快肌纤维百分比高及其横断面积或直径大的人，肌肉收缩力量也_____; 而慢肌纤维百分比高的人则肌肉力量较_____。

【答案】大；小

【解析】肌肉中快肌纤维百分比高且横断面积或肌纤维直径大的人，肌肉收缩力量就大，而慢肌纤维百分比高的人则肌肉力量相对较小。通过一定的力量训练，快肌和慢肌的纤维横断面积和收缩力量均可以发生相应的增加，但快肌力量增加的速度和程度要大于慢肌，快肌具有更好的适应性，更适合于从事力量为主要特征的运动项目。

15．糖的呼吸商是_____; 脂肪的呼吸商接近_____。

【答案】1; 0.7

【解析】呼吸商是指生物体在同一时间内，释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之

比。糖类的化学式为当其完全氧化分解时，释放摩尔与吸收摩尔

相等，故呼吸商为1。脂质完全氧化分解时，由于其分子中氢对氧的比例较糖分子中高，氧既需用于碳氧化，也要用于与氢氧化，需消耗较多的氧，故呼吸商小于1

16．生活质量的评价维度有_____、_____和_____。

【答案】生物学维度；个体维度；社会维度

【解析】生活质量又被称为生存质量或生命质量。生活质量有别于生活水平，更侧重于对人的精神文化等高级需求满足程度和环境状况的评价。维度是指我们分析的目标对象所采用的分析角度。评价生活质量的维度有生物学维度、个体维度和社会维度。

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