有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。 2～6周。 3～7周。 4～8周。 5～9周。 6～10周。
开窍药治神昏闭证而见面青身冷、苔白、脉迟等，常配伍（）。 辛温解表药。 活血祛瘀药。 平肝潜阳药。 芳香化湿药。 温里祛寒药。
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。 不能完成运动。 活动时因气喘不能自由交谈。 运动后有轻度的疲劳感。 运动后出现恶心。 运动后出现明显无力。
开窍药均可用治（）。 湿阻中焦证。 风湿痹痛证。 失眠多梦证。 神昏闭证。 神昏脱证。
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。 代谢当量。 靶心率。 主观感觉。 最低心率。 最大心率。
运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）。
