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题目:不同运动补剂配伍服用对举重运动员训练水平和身体机能影响的实验研究

关键词:举重运动员,身体机能,蒺藜,乳清蛋白,肌酸,红景天,血睾酮(T),血红蛋白(Hb),血尿素氮(BUN),血清肌酸激酶(CK)

  摘要

大量的运动实践表明,高水平举重运动员进行中等强度的运动训练对机体的刺激较小,很难提高运动成绩;而进行大强度的运动训练又会引起运动员身体机能的明显下降,影响运动员的训练和比赛;如何既保证运动强度又能使运动员的身体机能尽快恢复,一直是困扰竞技体育发展的重大问题。本实验采用可以提高运动员血睾酮水平、增强抗疲劳能力的蒺藜皂甙(康比特蒺藜皂甙胶囊)与长白景仙灵合用的方法,同时配合肌酸及乳清蛋白粉进行营养补充。本实验的目的是为更科学地对举重运动员进行营养干预,提高运动成绩提供实验依据。 本实验选取陕西省重竞技队男、女举重运动员各8人,共16人进行实验,运动员共进行12周训练,并同时进行营养干预,在每一天清晨测试运动员的晨脉值,在每一个训练周结束后测试血红蛋白(Hb)、体重值,在3、6、9、12周末进行血睾酮(T)值的测试,在2、5、8、11周末进行血尿素氮(BUN)和血清肌酸激酶(CK)值的测试,在整个训练期前、后进行体成分测试,在训练期的前、中、后进行训练水平的测试。 实验结果显示:(1)不同运动补剂配伍服用可以明显改善运动员的身体成分,增加男、女运动员肌肉含量,减少女运动员体脂百分比,从而为提高举重运动员的力量和爆发力提供物质基础。(2)不同运动补剂配伍服用可以使男、女举重运动员心血管机能得到改善,心率储备能力增加,心肌收缩能力增强,使其能够较快的适应预定的运动负荷。(3)不同运动补剂配伍服用可以抑制大强度训练造成的Hb浓度下降,改善运动员的机能水平,适应大强度运动训练对机体的刺激。(4)不同运动补剂配伍服用可以提高男、女举重运动员的T水平,促进机体内蛋白质的合成和机能水平的快速恢复,适应大强度训练对机体的刺激,提高机体的运动能力。(5)不同运动补剂配伍服用可以降低大强度训练后次日晨血清CK水平,有利于运动员机体机能的快速恢复,保证训练任务的顺利完成。(6)不同运动补剂配伍服用可以调节大负荷运动造成的BUN水平异常,减轻了运动员的疲劳程度,保证了训练任务的顺利完成和竞技水平的正常发挥。(7)不同运动补剂配伍服用可以明显提高男、女运动员的挺、抓举成绩,显示了不同运动补剂功能互补,全面提高运动员身体机能和运动水平的作用。 结论:不同运动补剂配伍使用可以全面提高男、女举重运动员的身体机能水平,减少大强度训练给机体带来的损伤;可以显著提高运动员的血睾酮水平和肌肉重量,增加运动员的力量和爆发力,提高运动员的挺、抓举成绩。