国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。 50%。 60%。 65—75%。 80%以上。
对锻炼的表述正确的是（）。 A、三天打鱼，两天晒网。 B、闻鸡起舞。 C、每天爬山5小时。 D、量力而行，持之以恒。
发展耐力素质的方法（）。 A、追逐跑。 B、定时跑。 C、闪躲跑。 D、交叉侧身跑。
一个成功的旅游目的地应如何从经营理念上满足游客体验的需求？
运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。 5-10次/分。 10-15次/分。 15-20次/分。 20-25次/分。
（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。
