[问答题,简答题] 简述静力性工作和动力性工作的特点，并举例说明。

简述憋气的利与弊。 体育锻炼对骨骼肌有哪些影响？ 儿童少年运动中注意的事项有哪些？ 下列选项中，不属于能被还原的物质是（）。 ["糖","蛋白质","膳食纤维","脂肪"] 运动过程中，下列能源物质的供能顺序是（）。 ["糖、蛋白质、脂肪","糖、脂肪、蛋白质","脂肪、糖、蛋白质","脂肪、蛋白质、糖"] 简述静力性工作和动力性工作的特点，并举例说明。