问题:
A . 糖、蛋白质、脂肪B . 糖、脂肪、蛋白质C . 脂肪、糖、蛋白质D . 脂肪、蛋白质、糖
● 参考解析
人体的糖、脂肪和蛋白质这三大能源物质,在运动中首先是利用糖供能,在运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质,蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中,作为能源物质供能。
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