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问题:

[单选] 持续训练法主要是发展运动员的()。

A . -般耐力和力量耐力
B . 最大力量和速度耐力
C . 速度力量和速度耐力
D . 爆发力和力量耐力

在体育课教学中,一些老师通常不会重视教学工作计划的制定,以至于在年度工作中经常出现教学内容安排不合理,教学时间易被挤占的情况,这让体育课的教学效果在一定程度上受到影响,给老师和学生都带来无形的损失。问题: (1)体育课的教学工作计划可以分为哪几个层次? (2)作为一名体育老师,你如何制定一年的体育教学工作计划? 动作的力量反映了练习的()。 动作节奏。 动作的精确性。 运动学特征。 动力学特征。 培养协调能力是技术训练的()之一。 途径。 任务。 手段。 措施。 据报道,云南省一位基层体育教师在场地器材十分有限的情况下,在课余时间利用塑料管、废木片、旧轮胎、破篮球、废铁丝等废弃用品,耗费30年,8000余件、106种体育教具,手工制作出一件件手工体育教具:高跷、大板鞋、踢踢球、橄榄球、保龄球、大弹弓……问题:结合案例谈谈体育老师应如何做好体育设施资源的开发。 有一位体育老师上课时,心血来潮,突然想起进行垫上运动教学,该老师在课前偶尔翻翻书,上课开始搬来几块垫子,告诉学生今天的上课内容是垫上部分,有时候会给学生讲解一下动作的顺序,有时候可能不讲,就这样学生开始自己玩了起来,或自由滚翻,或在一边聊天、嬉笑、打闹等。整节课下来只有个别学生稍有收获。几节课下来,整个单元教学没有计划,学生的随意性强,组织松散。根据以上材料分析该老师的不足。 持续训练法主要是发展运动员的()。
参考答案:

  参考解析

持续训练法主要是提高有氧代谢系统的功能和该功能状态下的运动强度,提高该功能状态下表现出来的力量耐力和一般耐力。

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