[问答题,简答题] 跑步的主要健身作用有哪些？

请联系大学生干部的特点，谈谈如何在基层开展警民共建活动。 老年人运动锻炼时应遵循的原则。 运动的作用有哪些？ 组织老年人体育比赛的意义。 存款客户申请丰收贷记卡，如定期存款（）以上或活期储蓄/借记卡账户月均存款余额20万元以上的可申请金卡。 ["A、5万元","B、10万元","C、15万元","D、20万元"] 跑步的主要健身作用有哪些？