（）是训练过程的特性之一。 阶段性和变化性。 可计划性和可变更性。 可靠性和有效性。 客观性和及时性。
在更为复杂的比赛条件下进行训练是战术训练的（）之一。 任务。 方法。 类型。 要求。
欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。 2～4次。 4～7次。 7～10次。 10～13次。
动作的力量反映了练习的（）。 动作节奏。 动作的精确性。 运动学特征。 动力学特征。
培养协调能力是技术训练的（）之一。 途径。 任务。 手段。 措施。
力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的（）。
