● 摘要
摘 要
睡眠是生理需要的一种，属于个体最基本的需要，得不到应有的满足就会产生不良的反应，甚至是生命危险。中学生处于身心发展的重要阶段，学习压力也较小学阶段明显增大，如果没有充足的睡眠，学习和生活都将受到严重的干扰，可能会导致中学生的听课效率降低和情绪低落，甚至产生孤独感。短期的睡眠不足会影响学生成绩和升学，长期受到睡眠不足的困扰则会影响中学生健康心理的发展。那么，当前我国中学生的睡眠质量如何？睡眠质量与其心理问题，比如孤独感的产生有何关系？目前国内还鲜有针对中学生的睡眠质量和孤独感进行系统分析研究的报道。
本研究希望通过问卷调查、数据分析发现在校的中学生日常的睡眠质量现状以及孤独感现状，并找出中学生睡眠质量与孤独感之间的关系。本研究的方法和过程是：采用随机抽取北京市两所中学的共226名在校中学生，分别用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和UCLA孤独量表进行问卷测试，并用SPSS软件进行描述统计、相关分析、回归分析的方法进行数据分析。研究结果显示：所调查中学生匹兹堡睡眠质量指数量表总分的平均分为(5.70±3.00)， UCLA孤独量表得到的孤独感总分平均分为(55.70±7.42)，孤独感与PSQI总分成显著正相关(p<0.01)。
根据对上述研究结果的讨论分析所得结论如下：（1）大多中学生睡眠质量较好，只有少部分存在睡眠质量问题；（2）中学生存在孤独感较普遍，高度孤独感学生人数最多；（3）睡眠质量和孤独感在性别、生源地以及是否独生子女等因素上并不存在显著差异；（4）睡眠质量和孤独感相关研究表明，睡眠质量越差孤独感越强；（5）睡眠质量对孤独感回归分析表明，睡眠质量各维度中，睡眠障碍和主观睡眠质量对孤独感存在显著预测作用，即睡眠障碍越高或者主观睡眠质量越差，孤独感越强。
【关键词】 在校中学生、睡眠质量、匹兹堡睡眠质量、UCLA量表、孤独感
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