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问题:

[单选] 健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()

A . 每组做8次,达到每组做12次
B . 重量为8RM,一直练习到12RM
C . 每组做8次,一直练习到12RM
D . 重量为8RM,达到每组做12次

下列选项中,关于机械密封冲洗说法错误的是()。 A、机械密封可采用自冲洗。 B、机械密封可采用外冲洗。 C、机械密封可采用循环冲洗。 D、机械密封可采用加压气相冲洗。 参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法() 肌肉发胀。 肌肉痛疼。 肌肉发鼓。 肌肉发酸。 评价发动机的一般标准有? 吸附分离进料中水含量高是由二甲苯塔塔顶蒸发器泄漏引起的。() 我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力,这在健美上称之为() 速度力量。 力量耐力。 绝对力量。 相对力量。 健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()
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