运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()。 松解黏连。 减轻充血。 扩张血管。 解除痉挛。
下列按摩的注意事项中不正确的是()。 按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。 按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。 要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而后结束。
下列心率中,符合中小学生体育课生理负荷要求的是()。 70~90次/分。 90~120次/分。 130~150次/分。 160~190次/分。
与体育相关的环境卫生防护主要从三个方面进行,主要有自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护和()。 家庭卫生防护。 学生自身卫生防护。 运动建筑设施防护。 教育卫生防护。
()是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。 运动性血尿。 肌肉痉挛。 运动性中暑。 运动型发烧。
初次参加大型比赛的运动员进入赛场后突然晕倒,经检查发现运动员面色苍白,脉搏变弱,血压降低,呼吸缓慢。后经以下处理:平卧,头放低,保暖,掐人中、合谷穴,运动员很快清醒。根据症状及处理原则可初步判断该运动员属于()。