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问题:

[单选] 为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动?()。

A . 15分钟
B . 0.5~1小时
C . 1~1.5小时
D . 1.5~2小时

运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉()。 僵硬。 痉挛。 松弛。 颤抖。 闭合性软组织损伤后期处理的目的是()。 加速局部血液循环,促进淤血吸收。 消除局部肿胀。 改善伤部新陈代谢,加速组织修复。 加强功能锻炼,恢复伤肢。 早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为()。 20~30分钟。 30~40分钟。 40~50分钟。 1小时左右。 亚健康又被称作()。 第一状态。 第二状态。 第三状态。 第五状态。 骨折的临床表现是()。 疼肿。 功能障碍。 畸形。 以上都是。 为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动?()。
参考答案:

  参考解析

为了更好地预防运动性腹痛的发生,应至少在饭后一小时以后进行锻炼,做好充分的预备活动,注意运动量的循序渐进,并注意呼吸节奏的调整。

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