[问答题,简答题] 在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

简述运动性疲劳的消除方法。 冬小麦穗下节最长，一般占全部茎节总长的（）%。 ["20-30","30-40","40-50","50-60"] 自然伽马仪器的探测器是由（）和光电倍增管组成的。 ["A、晶体","B、压电陶瓷","C、磁通门","D、³He正比计数管"] 光电倍增管有许多联极，一般级数为（）。 ["A、5～7级","B、7～9级","C、9～14级","D、14～16级"] 杂种优势表现的特点有哪些？ 在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？