个体的强烈需求或过高的期望属于() 躯体性应激源。 心理性应激源。 社会性应激原。 职业性应激源。 文化性应激源。
有效应对应激的评价调整方法是() 分散对消极应激源的注意。 努力忘却消极应激的情景状态。 增加对威胁情境的回避能力。 利用各种放松技术。 锻炼意志。
应对应激以减轻紧张的措施是() 分散对消极应激源的注意。 努力忘却消极应激的情景状态。 增加对威胁情境的回避能力。 利用各种放松技术。 锻炼意志。
中年人心理卫生保健中并不强调的是() 确立生存意义。 适度锻炼运动。 加强学习能力。 加强人际交往。 保持平和心态。
某学生其貌不扬,但学习特别刻苦,最终成为同学们学习的榜样。这是采用了哪种心理防御方式() 升华。 转移。 补偿。 否认。 投射。
一个家庭关系紧张的人,尽可能缩短在家逗留的时间,变成一个“工作迷”,这一现象是()