问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）。
增加静态力量可采用等长训练。增加动态力量可采用向心性等张收缩。增加静态力量可采用离心性等张收缩。肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练。促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式。
问题：
[单选] 短促等长训练的“tens”法则方法错误的是（）。
共作10组，2次／天。持续10s后休息10s。重复10次为一组训练。每周训练3～4次，持续数周。训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩。
持续时间较短即可引起肌肉疲劳。重复次数较少即可引起肌肉疲劳。使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练。以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练。能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
4周以上。5周以上。6周以上。7周以上。8周以上。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。
重复较多次数。不易疲劳。能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利。以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练。能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。
短促等长训练。多点等长训练。短暂最大收缩训练。渐进抗阻训练。渐退抗阻训练。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 哪一项不属于等长训练优点（）。
可在术后早期康复应用。不需要或需要很少的器械。可在石膏、夹板固定时应用。适宜于老年人和心血管系统疾病的患者。可用于某些等张训练无法锻炼的肌群，如内收肌群。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 徒手抗阻训练时，下列哪一种情况不应改变施阻部位或降低阻力力量（）。
发生替代运动。施阻部位疼痛。运动造成肌肉震颤。患者不能完成全关节活动范围运动。患者不能完成部分关节活动范围运动。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。
避免过度训练。避免替代运动。训练中应有2min的休息恢复期。训练中不应憋气，以防发生心血管问题。若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 下列哪一项器材不属于等张训练（）。
举哑铃。蹲马步。利用弹性阻力装置。丢沙袋。在功率自行车上练习。
