问题：
[单选] 网球比赛中要赢得一局比赛，必须比对手多赢几分才可以？（）
3分。2分。1分。4分。
问题：
[单选] 联合国报告认为什么将会是21世纪最严重的健康问题？（）
体质下降。肥胖问题。心理疾病。心脑血管疾病。
问题：
[单选] 哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（）
夏季。秋季。冬季。春季。
问题：
[单选] 有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）
卧推。仰卧起坐。环岛骑行。拉丁舞。
问题：
[单选] 下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）
力量练习后。清晨。身体极其疲惫。准备活动充分。
问题：
[单选] 体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）
辅助；微弱。主要；微弱。辅助；持久。主要；持久。
短时间低强度。短时间大强度。长时间低强度。长时间大强度。
问题：
[单选] 近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。
晚睡早起。久坐少动。长期熬夜。长久站立。
问题：
[多选] 哪一种锻炼方法不利于大腿变细？（）
短跑。有氧操。步行。下蹲。
