摸高架。肋木。太空漫步机。天梯。跑步机。功率自行车。
问题：
[多选] 亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是（）。
长期休养。学会放松，保持良好心态。长期服药。按时作息，睡眠充足。坚持运动。
问题：
[多选] 以下哪些食物日常生活中不宜常吃：（）。
松花蛋。油条。方便面。猪肝。
问题：
[多选] 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：（）。
闭合性气胸。开放性气胸。张力性气胸。动力性气胸。
问题：
[多选] 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
提高肌肉温度，预防运动损伤。。提高内脏器官的机能水平。。改变身体内环境。。调节心理状态。。
问题：
[多选] 制定运动处方的基本原则包括：（）
因人而异。安全性。有效性。可调整性（全面性）。
问题：
[多选] 一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。
准备阶段。正式锻炼阶段。运动高峰阶段。整理阶段。
问题：
[多选] 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。
快跑。慢跑。步行。徒手操。
