问题:
[多选] 教师的教学评价内容中的教师业务素养包括()
专业素质。教学能力。科研能力。教学工作量。
问题:
[多选] 以下哪几项可以提高大学生的文化素养?()
竞争意识。公平精神。民主观念。合作精神。主体意识。
问题:
[多选] 竞技体育是一种全世界共同遵守相同规则的活动,它所遵守的“游戏规则”的特点是()
公平。公正。公开。严肃。认真。
问题:
[多选] 体育锻炼对心血管系统的积极影响()
增加心脏的重量、体积,并增大心容积。使心肌收缩有力,每搏输出量多,心搏徐缓。增强血管功能,改善微循环,防治心血管疾病。改善血液成分。
问题:
[多选] 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响()
增加血管壁的弹性,提高血流量。增加毛细血管的数量及横截面积。改善了体内物质的代谢过程,减少了脂类物质在血管内的沉积。肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质,从而使血压降低,有助于预防心血管疾病。。
问题:
[多选] 体育锻炼对呼吸系统的积极影响()
增强呼吸肌的力量。肺活量增大,肺通气能力提高。呼吸频率改变,肺通气效率提高。提高人体在特殊状态下的工作能力。
呼吸肌纤维增粗。呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强。呼吸肌。呼吸肌力量增大。
问题:
[多选] 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括()
负荷强度。运动持续时间。运动频率。运动锻炼方式。
问题:
[多选] 练习者在起始阶段锻炼时应注意()
在以某一强度锻炼时应比较轻松。感觉不适时不要延长运动时间。有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复。感觉疲劳疼痛时继续坚持运动。