问题：
[判断题] 一般初练的两三个月内，单个动作至少5组，最多不超过8组。
正确。错误。
问题：
[判断题] 对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
正确。错误。
问题：
[判断题] 参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
正确。错误。
问题：
[判断题] 发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
正确。错误。
问题：
[判断题] 初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。
正确。错误。
问题：
[判断题] 一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
正确。错误。
问题：
[判断题] 健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
正确。错误。
问题：
[判断题] 肌肉收缩时，需要大量的二氧化碳供应。
正确。错误。
问题：
[判断题] 哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
正确。错误。
问题：
[判断题] 人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。
正确。错误。
