问题：
[填空题] 健身健美操也称（），是集（）（）（）于一体的群众性、普及性的健身运动。
问题：
[填空题] 健身健美操一套时间为（）分钟，竞技健美操一套时间为（）。
问题：
[填空题] 健美操（）年代初传到我国，（）年我国首次举行了健美操比赛。
问题：
[填空题] 竞技健美操可分为：单人、（）、三人、（）。
问题：
[填空题] 健美操的最初的名字是（），（）对它发展具有较大的影响。
问题：
[判断题] 健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
正确。错误。
问题：
[判断题] 健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
正确。错误。
问题：
[判断题] 健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。
正确。错误。
问题：
[判断题] 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
正确。错误。
