改善身体形态、增加美感。培养练习者高雅气质。增强练习者艺术修养。提高练习者心肺功能。
问题：
[单选] 形体训练以（）为基本手段，促进人体形态更加完美的一种运动。
身体训练。上肢训练。头部训练。下肢训练。
问题：
[单选] 形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态，提高人体良好形态的（）的基本素质训练。
表现能力。控制能力和伸展能力。表现能力和控制能力。伸展能力。
问题：
[单选] 竞技健美操一套动作最多可安排（）难度动作。
12个。10个。8个。6个。
问题：
[单选] 形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。
增大健美操动作幅度与优美度。跳健美操时跳的更高。可以感染人的情绪积极运动。提高练习者心肺功能。
问题：
[单选] 在进行静力性力量训练时要特别注意（）问题。
支撑。呼吸。饮食。休息。
问题：
[单选] 治疗性和预防性运动处方是按（）来分类的。
按锻炼的对象和目的分。按运动强度分。按锻炼的器官系统。按锻炼场地分。
有充沛的精力。比较容易感冒。反应敏捷。应变能力强，能适应外界的各种变化。
问题：
[单选] 形体训练进行基础手位练习，基本的芭蕾手位，有（）手臂姿势变化组成。
五个。六个。七个。八个。
问题：
[单选] 臂或腿伸直抬起并固定在某一方位上的姿势称为（）。
举。屈。伸。摆。
