问题：
[单选] 若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。
1-2。3-4。5-6。
问题：
[单选] 自我监督是通过（）检查的方法，对自身健康状况及锻炼后的身体反应做出定期记录。
主观。客观。主、客观。
问题：
[单选] 完成健美操练习后，应做一些（）活动。
放松。剧烈。跑800M。
问题：
[单选] 健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。
保障。前提。核心。
问题：
[单选] 健美操的基本动作是（）单位的动作元素。
最小。基本。最大。
问题：
[单选] 健美操基本动作是建立良好基本（）的有效方法。
质量。姿态。技术。
问题：
[单选] 健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握，大拇指扣在中指第（）指关节上。
一。二。三。
问题：
[单选] 健美操手型中的“分掌”，保腕要保持一定的（）度。
松驰。紧张。弯曲。
问题：
[单选] 踏步下落时，踝、膝、髋关节依次有（）地缓冲。
意识。弹性。节奏。
问题：
[单选] 迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。
脚尖。前脚掌。脚跟。
