问题：
[单选] 压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。
身心紧张。身心疲惫。身心亢奋。身心激动。
问题：
[单选] 压力指的是一种身心反应。这种反应包括两个成分是（）。
感觉成分；生理成分。心理成分；生理成分。心理成分；感觉成分。感觉成分；主观成分。
问题：
[单选] 现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度会（）。
增加。减少。不变。说不清。
问题：
[单选] （）是情绪、行为及生理等方面的纾解。既是针对压力源造成的问题本身去处理；又是处理压力所造成的反应。
情绪管理。压力管理。行为管理。生理管理。
问题：
[单选] 20-30岁是职业前期，这个时期的职业目标以（）为主。
赚钱。经验。升职。积累。
问题：
[单选] 目前，国内企业开始尝试实施“员工帮助计划”，从而有效地解决员工（）问题。
待遇。薪酬。压力。家庭。
问题：
[单选] 影响员工工和效率最大化的最主要因素是（）。
员工的薪酬制度与身体特质。员工的职业爱好与有效激励。员工的薪酬制度与人际关系。员工的职业爱好与身体特质。
问题：
[多选] 我们怎么通过提高自身的能力来克服压力？（）
把压力转稼给别人。不断提高自我能力。适当的放松。自我心态的调整。提高自身素质。
问题：
[多选] 较理想的处理问题态度为冷静面对并解决，问题克服过程的标准步骤有（）。
认清压力事件的性质。理性思考及分析问题事件的来龙去脉。确认个人对问题的处理能力。运用问题解决技巧，拟定解决计划。积极处理问题。
问题：
[多选] 什么是对于处理自己的情绪的正确理解？（）。
觉察自我情绪。妥善管理自我情绪。自我激励，保持乐观。觉察他人的情绪。人际关系的管理。
