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健身知识竞赛题库
问题:
[单选] 造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗,血糖含量()和糖原含量下降。
A、上升。B、下降。C、持平。D、相当。
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问题:
[单选] 夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼,身体大量排汗而不注意饮水,或只注意饮水而不补充无机盐,可造成水盐代谢紊乱,引起细胞内外水平衡失调,导致运动机能(),身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。
A、亢奋。B、下降。C、持续。D、上升。
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问题:
[单选] 当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的()性措施之一,可以减少疲劳的进一步积累,防止体育锻炼过程中意外事故的发生。
A、压迫。B、保护。C、减压。D、指令。
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问题:
[单选] 运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A、弹性。B、力量。C、大小。D、纤维。
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问题:
[单选] 在一次长时间的锻炼后,下肢围度的增加与疲劳程度成()。
A、反比。B、正比。C、相同。D、相反。
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问题:
[单选] 基础心率是指清晨清醒、起床前静卧的心率,也可以用()表示,常称晨脉。
A、呼吸节奏。B、脉搏。C、睡眠状况。D、夜醒次数。
参考答案
问题:
[单选] 可将定量负荷后的()恢复时间作为疲劳诊断指标。
A、呼吸。B、心率。C、力量。D、柔韧。
参考答案
问题:
[单选] 尿素是蛋白质的代谢产物,因此,当运动负荷(),体内蛋白质代谢加强参与运动机能时,血尿素升高。
A、过小。B、过大。C、过早。D、特殊。
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问题:
[单选] 运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振,睡眠不好,特别是产生()运动的感觉,则表示身体疲劳较深。
A、喜欢。B、厌恶。C、身体。D、四肢。
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问题:
[单选] 运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的延长,疲劳症状会自然()。
A、加重。B、消失。C、错在。D、特殊。
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