问题：
[问答题,简答题] 寒冷的冬季什么时间开窗通风效果最好？
问题：
[问答题,简答题] 为什么勤开窗通风能有效预防呼吸道传染病？
问题：
[问答题,简答题] 怎样防止室内空气污染？
问题：
[问答题,简答题] 膳食应以哪类食物为主？为什么？（谷类、肉类、蔬菜、水果）
问题：
[问答题,简答题] 哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源？（谷类、肉类、蔬菜、水果）
问题：
[问答题,简答题] 成年人每天应吃多少克谷类食物？
问题：
[问答题,简答题] 部分人认为富含碳水化合物的谷类、薯类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖，你认为这是正确的吗？
问题：
[问答题,简答题] 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）
问题：
[问答题,简答题] 哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
问题：
[问答题,简答题] 不同蔬菜的营养价值相差很大，那么，在选择蔬菜时应注意哪些方面？
