问题：
[单选] 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）
运动量和时间。运动强度、时间、密度。运动强度、时间、频度。运动强度和次数。
肺活量。1000米跑或800米跑。呼吸差。呼吸频率。
问题：
[单选] 造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是（）
运动前准备活动不充分。运动情绪过于低下。大脑氧债不断积累，并达到一定程度时。空腹或带病进行剧烈运动。
问题：
[单选] 以下关于蔬菜食用方法叙述正确的为（）
蔬菜含有较丰富营养物质，应充分煮烂以利吸收。蔬菜煮烂食用会丢失许多营养物质。蔬菜营养价值与烹调方法无关。蔬菜没有营养价值。
问题：
[单选] 以下对老年人食用含胆固醇食物判断正确的是（）
不能食用，胆固醇食物会引起冠心病。科学食用，人体必须从食物中补充所需的胆固醇。人体能合成胆固醇不必从食物中补充。老年人应多吃营养品来补充。
问题：
[单选] 以下关于老年人运动叙述正确的为（）
老年人身体虚弱，要尽量减少活动。老年人劳累了一辈子应该多休息。应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力。应根据自身身体状况，科学适度运动。
起居规律，按时作息。睡觉时不用注意睡姿。睡觉时枕头要高。早睡晚起。
问题：
[单选] 健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和（）
多吃保健品。多休息。心理平衡。合理交往。
问题：
[单选] 我国曾开展了全世界的除“四害”运动，这四害包括蚊子、苍蝇、老鼠（）
胡蜂。蚂蚁。臭虫。蟑螂。
问题：
[单选] 每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）
谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂。蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂。肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂。肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果。
