问题：
[问答题] 何谓体适能？它包括哪几个方面的内容？
问题：
[问答题] 有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？
问题：
[问答题] 何谓运动处方，其四要素是什么？
问题：
[问答题] 运动处方的制定与实施的注意事项有哪些？
问题：
[单选] Jack加入公司从事项目开发的工作有半年的时间了。Jack在项目开发方面有丰富的经验和人脉，并且具有很强的开发能力。在这半年内，Jack非常努力，并超额完成了上半年1000万的销售任务。可是，其上级却对其工作不满意，认为Jack主要做的是中低端产品，公司鼓励的是做高端，提高利润率，而不在于中低端产品，因此上半年给Jack的考核成绩为不合格。对于此，Jack感到很委屈，自己明明完成了销售任务，为什么得到这样的结果。耗费时间和缺乏发聩指的是哪种沟通的缺点？（）
非言语沟通。书面沟通。口头沟通。无。
问题：
[问答题] 何谓体成分？体成分与体重控制有何意义？
问题：
[问答题] 试述肥胖的诊断方法和判定标准？
