下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大()。 持续性疲劳。 不能完成运动。 运动后无力。 运动后恶心。 活动时因气喘而不能自由交谈。
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。 确定训练频率或每周锻炼次数。 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡。 将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼。 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量。 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式。
有氧训练最好长期坚持,基本疗程为()。 2~6周。 3~7周。 4~8周。 5~9周。 6~10周。
训练运动叙述错误的是()。 指达到靶强度的训练。 持续训练。 一般为30min。 间断训练。 循环训练法。
运动处方的基本内容不包括()。 运动方式。 运动强度。 运动时间。 运动频率。 运动地点。
有氧训练的注意事项错误的是()。