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问题:

[单选] 下列心率中,符合中小学生体育课生理负荷要求的是()。

A . 70~90次/分
B . 90~120次/分
C . 130~150次/分
D . 160~190次/分

运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用之一是()。 松解黏连。 减轻充血。 扩张血管。 解除痉挛。 机体实现反射活动的结构基础是()。 突触。 反射弧。 传入神经纤维。 传出神经纤维。 下列按摩的注意事项中不正确的是()。 按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。 按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。 要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而后结束。 在名著导读课上,教师与学生分享外国著名的小说。下列作品不适合大家分享的是()。 巴尔扎克《人间喜剧》。 席勒《阴谋与爱情》。 福楼拜《包法利夫人》。 大仲马《基督山伯爵》。 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量,常用方法是()。 时间。 频率。 血压。 心率。 下列心率中,符合中小学生体育课生理负荷要求的是()。
参考答案:

  参考解析

中小学生体育课适宜的生理负荷的心率指标为130~150次/分。

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