怎样才能获得高质量睡眠（） 有规律的生活制度按时作息。 晚饭吃饱。 睡前用热水泡脚。 睡前不看书报不思考问题。 睡前多喝水，尤其是茶和咖啡。
对于保密行政管理部门，涉密信息系统的保密管理包括（） 规范定密。 分级保护。 监管与审批。 技术研发。
工件图样上的（）基准点是标注其他各项尺寸的基准点，通常以该点作为工件原点。 设计。 定位。 测量。 使用。
清理料斗时必须（），断电后方可进行操作。 挂牢双保险。 用钢管支撑。 他人员拉住手刹。
隧道内宜每1000m布设一对紧急电话分机。
如需要，哪些主操纵面可以人工操纵（）
