[单选] 腹部刮痧注意事项不包括（）。

改革开放30年来，我们党的全部理论和全部实践，归结起来是什么？ 预防驾驶疲劳和恢复清醒的最可靠、最有效的方法是（）。 A、收听音乐。 B、睡眠。 C、进行深呼吸。 胡锦涛最近指出党内民主建设的出发点和落脚点是什么？ 夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在（）之间。 2～4h。 3～6h。 4～8h。 胡锦涛总书记2009年6月29日在中央政治局学习会议上就新的历史条件下党的民主建设提出了哪三个最大限度的要求？ 腹部刮痧注意事项不包括（）。