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一、名词解释

1． 体育体制

【答案】体育体制是国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和。它包括体育的组织机构，各级体育行政机构、事业机构的责、权、利划分及处理其相互间关系的准则，以及体育管理制度。作为一种制度，它充分体现出自身的功能，对承接物质与精神两类社会文明起到独到的作用。

2． 适应能力

【答案】适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关。

3． 奥林匹克精神

【答案】《奥林匹克宪章》赋予奥林匹克精神的内容是：相互理解、友谊、团结和公平竞争。和平、友谊、团结就是奥运精神。奥运会是集体育精神、民族精神和国际主义精神于一身的世界级运动盛会，象征着世界的和平、友谊和团结。

4． 终身体育

【答案】终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

5． 体育制度

【答案】体育制度是负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制度和实施的各种体育法规制度和措施的总和。

6． 运动技术

【答案】运动技术是符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，有效地完成动作的合理方法。运动技术的基本结构包括技术基础、技术环节、技术细节。尽管体育运动技术相对统一，但体育运动技术动作还具有多样性、发展性和个别性等特点。

二、简答题

7． 体育的健身功能表现在哪些方面？

【答案】体育的健身功能表现在以下几个方面：

（1）提高人体心血管系统机能水平

研究表明，体育活动可以降低人们心血管系统疾病的发病率。

（2）调适和保持心理健康

现代研究认为，适当的体育活动，能够提高心理健康水平、加强人体的新陈代谢过程、促进荷尔蒙的分泌和有利于健康免疫系统的形成。

（3）提高呼吸系统机能水平

经常参加体育锻炼者呼吸次数少但每次吸入的空气多，肺通气量较大；反之，肺通气量就小。因此，经常参加体育锻炼，可以提高肺的工作效率，提高氧从肺进入血液的能力。

（4）促进骨骼和肌肉的生长发育

体育锻炼能促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育，能保持成年人和中老年人骨骼和肌肉的机能。

（5）延年益寿，提高生活质量

体育锻炼可以对人体的心血管系统、呼吸系统和运动系统等产生良好的影响并促进机体免疫系统功能的提高，推迟机体各系统的老化，达到延年益寿的目的。

8． 谈谈你对体育运动项目起源和分类的认识。

【答案】（1）体育运动项目的起源

起源于生产劳动实践

起源于人类最早的生产劳动实践的最简单的走、跑、跳、投等体育运动项目，后来逐渐发展成专门的体育运动项目。

起源于军事防卫实践

人类为了自卫或侵犯他人，在训练人们劳动技能的同时，也对一部分人进行军事训练，这些训练有很多在后来都转化成体育运动项目。

起源于日常生活技能

人们把日常生活中的活动技加以规格化，创造了一些专门用来训练人们身体适应能力的体育运动项目，如爬绳、爬竿等。

起源于娱乐或其他文化活动

在体育运动项目中，有相当一部分是由娱乐、宗教等文化活动发展而来的，如体育游戏、体育舞蹈等。

起源于模仿动物的动作

现代体育项目中的蝶泳、蛙泳等也都体现出对动物动作的模仿。

起源于挑战自我、挑战大自然的实践如登山、攀岩、滑雪、蹦极、横渡江河湖海等体育运动项目

（2）按照参与体育目的的不同，可以将体育运动项目分成以下5类：

健身类体育运动项目

健身类体育运动项目一般动作比较轻缓，强度不大，如健身走、健身跑、太极拳、气功、武术以及各种徒手或持器械的体操练习等。人们出于健身、康复或预防疾病等目的，往往选择此类运动项目。

健美类体育运动项目

健美类体育运动项目具有动作协调、灵活、舒展的特点和塑造、展示人体美的功能，如健美操、艺术体操、舞蹈、花样滑冰等。通过参加健美类体育运动项目，可以满足人们的审美需求。

休闲娱乐类体育运动项目

休闲娱乐类体育运动项目属于富有趣味性和轻松愉快的体育运动项目，具有游戏（广义）的性质。有助于放松身体、调节精神、丰富生活。

中兆战类（冒险类）体育运动项目

挑战类体育运动项目是指那些为了展示自己某些特殊的体能或技能，通过挑战某些自然或人造的环境条件，满足战胜自我、挑战自然的精神需求和身心体验的体育运动项目。此类项目具有很强的刺激性，且具有很大的风险，

竞技类体育运动项目

竞技类体育运动项目是指那些具有规范的竞赛规则和社会化的组织的体育运动项目。竞技类体育运动项目是在其他各类体育运动项目不断发展完善的基础上演变生成的，是体育运动项目发展的高级形式，也是各类体育运动项目发展完备的表现。

9． 我国当前体育改革的特点是什么？

【答案】我国当前体育改革的特点：

（1）社会体育全面活跃，社会化势头很好，但普及的程度和水平还不如发达国家。

（2）学校体育和业余训练作为战略重点有了加强，但体育人才短缺的问题尚未根本解决。 （3）体育场地器材、经费等物质条件逐步改善，但仍不能适应群众体育生活和攀登技术高峰的需要。

（4）体育科技事业从创建阶段进入了新的发展阶段，但科学化步子不快，远未成为体育腾飞的巨翼。

10．从某些重要社会现象（如老龄化）的角度分析体育的发展趋势。

【答案】（1）老龄化包括人口老龄化和健康老龄化

人口老龄化

人口老龄化是指总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。人口健康状况的恶化趋势不仅使得劳动力下降，同时还増加了社会医疗负担，而这两者都直接影响到经济的进一步发展和人民生活水平的提高。

健康老龄化

健康老龄化不仅指个体的身体机能健康和心理健康，同时也指人所处的社会环境健康、人文