● 摘要
“高中语文教师的职业倦怠”指的是高中语文教师在自己所从事的职业中不能够很好的处理好工作中诸多事宜而产生的自己很难排解的一种极端的心理反应。这种反应可能会导致教师因为工作热情不高而使得工作效率低下，因为工作激情丧失而让自己对工作失去兴趣，最终造成一种衰竭状态。
社会不断地向前发展，竞争日益加剧，生活节奏迅速变快，现代人承受的压力越来越大，随之而来的一些烦躁情绪的诞生就成为了一种必然。当教师的压力超出了个人所能承受的阈限时，职业的倦怠感就出现了。
而在这中间，高中语文教师的压力和倦怠心理是表现比较突出的，首先，高中语文教师担任着为高校输送人才的重任，而整个高中高考要考的科目中，语文占的分值为五分之一，但是学生几乎用不到十分之一的时间来学习语文这一科目。在上课，上自习以及其他的时间里，我们很难看到学生主动学习语文，但是学校领导却不管这些，总是和数、理、化、生等科目一刀切，有相同的要求，甚至是比其他科目更高的要求。所以，高中语文教师的压力就越来越大，职业倦怠就成为一种必然。
其次，高中语文教师还担当着国语教学的重任，担当着学生爱国思想传递和教育的重任。所以，从学生的思想深处进行教育，是每一个高中语文教师每一节课都要充分准备的思想，尤其是作为班主任的语文教师，这一任务就更为重要了。但是学生并不这么认为，经常忽略国语的重要性，认为语文教师倡导的爱国精神只是高调，很难从心灵上接受，尤其是对于90后的独生子女来说，他们大多都太过自我，较难和教师沟通。所以高中语文教师要做到这些，就必须要有一定的心理知识，有较多的经验，有较多的耐心等。要求太多，压力就大，于是，随着时间的流逝，压力增大，职业倦怠也就产生了。
再次，高中语文教师有着自己独特的对世界的认识和自我的独特感受，尤其是受到传统的儒家思想和道家思想的影响很大。面对纷繁复杂的世界，面对每天无休止的重复性工作，现实与梦想之间距离太大，儒家的入世，道家的出世在他们的思想之中，不停的进行斗争，长期的徘徊，让教师困倦不堪，倦怠也就不期而至了。
鉴于目前存在的高中语文教师的职业倦怠现象，在生活中较为严重，对学生的影响较大，对教师本人的生活、学习、工作乃至健康、心理等都有着许多危害，所以特此提出来，进行探究，希望能够有助于目前问题的解决，改善高中语文教师的不良心理。这是在探究改变中国高中教育最为棘手的问题，这一问题解决了，现在的高中语文教育将向一个更为健康，积极的方向发展，可以使今天的倦怠的教师从中解脱出来，让更多的倦怠着走出工作的低靡状态，为我们的教育发展做出自己应有的贡献。
为了完成研究任务，笔者走访了近80位高中语文教师，从中总结了许多重要的内容，并且还通过调查问卷的形式，进一步摸清情况。
经过复杂的研究，笔者最后得出解决倦怠问题的结论，主要从具体行动和心理调适两个方面来说。具体的行动主要是许多老师自我的一种良好生活习惯的养成，对于深陷职业倦怠的教师有很大的帮助，而心理调适则是对待倦怠的一剂良药，因为倦怠本身更多的是属于心理层面的，所以教师一定要学会自我的调适！
笔者发现，新课改形势下，如何克服高中语文教师的职业倦怠的研究并不多，所以当前教师职业倦怠方面存在的许多需要思考的问题亟待解决。故本文在大量调查研究并分析高中语文教师产生职业倦怠的原因的基础上，结合当前教师生存状态以及新课改下对教师的新要求，试图寻找走出克服教师职业倦怠的一些实用、高效的方法与策略，并结合自己所在地区的200多所学校的实际，提出一些较为合理的推想和建议。