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一、简答题

1． 结合自身实际，谈谈大学生的成长成才与实现中国梦的关系。

【答案】作为青年大学生，必须紧密团结，“凝聚中国力量”。“中国梦”要求每一个中国人都用自己的勇气、智慧、创造精神争取美好生活的梦。青年兴则国家兴，青年强则国家强，责任已一步步落到我们青年大学生身上。

（1）中国梦是国家的、民族的，也是包括大学生在内的每一个中国人的。只有每个人都为奋斗，才能实现中国梦。中国梦是历史的、现实的、未来的，凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，需要一代又一代中国人共同为之奋斗。我们是一个命运共同体，只有国家好、民族好，我们每个人才会好; 只有民族、国家实现科学发展，个人才能实现全面发展。

（2）在实现中国梦的伟大征程中，大学生必将大有可为、大有作为。当代大学生是伴随着改革开放这一伟大时代成长起来的优秀群体，对青年学生而言，最实在的行动就是要刻苦学习、实现价值。

（3）大学生要肩负时代众人，志存高远、脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的实践中成长成才。作为一名当代青年大学生，一定要用“中国梦”丰富自己的价值愿景; 用爱国主义情怀提升自己的思想境界; 用扎实的专业知识和技能提升自己的本领，只有这样，当自己毕业走入社会后才能为中国梦的实现做出自己应有的贡献。

2． 谈谈你对思想道德素质和法律素质的内涵的理解。

【答案】思想道德素质和法律素质是人的基本素质，体现着人们协调各种关系、处理各种问题时所表现出的是非善恶判断能力和行为选择能力，是政治素养、道德品格和法律意识的综合体，决定着人们在日常生活中的行动目的和方向。

（1）思想道德素质

思想道德素质主要包括思想政治素质和道德素质。思想政治素质是人们在为实现本阶级利益而进行的精神活动和实践活动中表现出来的素养和能力。在人的各种素质中，思想政治素质是最重要的素质。同学们在加强思想道德修养的过程中，要着重加强思想政治素质的修养，把提高自己的思想政治素质放在突出的位置。道德素质是人们的道德认识和道德行为水平的综合反映，包含着一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。始终如一地坚持道德学习和道德修养，认真践履社会主义道德的要求，是提高个人道德素质的重要途径。

（2）法律素质

法律素质是指人们学法尊法守法用法的素养和能力。掌握必备的法律知识，树立必需的法律观念，拥有必要的用法、护法能力，构成了法律素质的基本要素。良好的法律素质对于保证人们合法地

实施行为，依法维护各种正当的权益，自觉履行法定义务、弘扬法治精神，形成自觉学法尊法守法用法的社会氛围，推进社会主义法治国家建设，具有重要的意义。

一个人良好的思想道德修养和法律修养是在学习中升华、内省中完善、自律中养成、实践中锤炼的结果。只要坚持去做、用心去做、每个人都会不断有所收获、有所提高。加强个人的思想道德修养和法律修养，是与社会责任、历史使命联系在一起的。同学们应当通过理论学习和实践体验，树立坚定的理想信念，确立正确的世界观、人生观、价值观，陶冶高尚的道德情操，增强学法守法用法护法的自觉性，不断提高自身的思想道德素质和法律素质。

3． 如何理解健康的含义? 怎样协调自我身心关系?

【答案】（1）健康的含义

①健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。

②一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。

（2）协调自我身心健康的途径与方法:

①树立正确的世界观、人生观、价值观

正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供定位系统，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使大学生在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。

②掌握应对心理问题的科学方法

a. 要掌握科学的思维方法。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面，各个击破，而不至于焦虑仿徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。

b. 要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。实践证明，系统学习心理健康知识，能够更有效地进行自我心理调节与保健。

③合理调控情绪

在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。

④积极参加集体活动，增进人际交往

集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。健康的人际交往有利于交往各方的学习进步、个性完善和情绪稳定。同时，健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及时向他人求助。

4． 谈谈如何加强个人品德与修养。

【答案】个人品德的养成既要加强个人道德修养的自觉性，采取正确有效的道德修养方法，也要自觉地向道德模

（1）加强个人道德修养的自觉性

道德修养，是指个人在道德意识、道德行为方面，自觉地按照一定社会或阶级的道德要求所进行的自我审度、自我教育、自我锻炼、自我改造和自我完善的活动。道德修养的实质，就是在道德观念的冲突中，自己跟自己“打官司”，在自己的头脑中进行不同道德观念之间的选择。

①要有进行道德修养的强烈动机，这样才能满腔热情自觉自愿地去学习、思考和体验，从而提升道德修养的境界;

②应积极主动地进行自我教育、自我约束、自我激励，坚忍不拔、月却踏实地、持之以恒地进行道德修养;

③应正确地认识和评价自己，发扬成绩，克服不足。

（2）采取积极有效的道德修养方法

积极有效的道德修养方法主要有:

a. 学思并重的方法，即通过虚心学习，积极思索，辨别善恶，学善戒恶，以涵养良好的德性; b. 省察克治的方法，即通过反省检验以发现和找出自己思想和行为中的不良倾向、不良念头，并加以及时抑制和克服;

c. 慎独自律的方法，即在无人知晓，没有外在监督的情况下，坚定自己的道德信念，自觉按道德要求行事，不因为无人监督而悠意妄为;

d. 积善成德的方法，即通过积累善行或美德，使之巩固强化，以逐渐凝结成优良的品德;

e. 知行统一的方法，即把提高道德认识与躬行道德实践统一起来，以促进道德要求内化为个人的道德品质，外化为实际的道德行为。

（3）自觉向道德模范学习

①加强个人品德修养要特别注意自觉向现实生活中的道德模范学习。道德模范是自觉践行社会道德要求的典范，反映了社会发展进步的时代精神。

②大学生应当在进行道德修养中自觉开展学习道德榜样的活动，将道德模范人物作为自己心目中的偶像、成长道路上的良师、追求全面发展的榜样。

（4）积极参与社会实践

道德修养要与人们改造客观世界和主观世界的实践活动相联系，与人们具体的道德行为相联系，与人们的全部道德实践过程相联系。

①要主动进行社会调查，了解社会，认识社会，正确地看待社会;

②要积极参与各种公益活动、生产劳动、发明创造等社会实践，不断陶冶道德情操，提升道德境界，为将来适应社会的需要创造条件。