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问题:

[单选] 运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜?()

A . 赛前3小时前
B . 比赛前30分钟后
C . 比赛前2小时前或30分钟内
D . 比赛前2小时后或30分钟前

亚健康又被称作()。 第一状态。 第二状态。 第三状态。 第五状态。 骨折的临床表现是()。 疼肿。 功能障碍。 畸形。 以上都是。 晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要的发生原理是()。 脑部突然一时供血不足。 循环功能障碍。 急性心功能紊乱。 植物神经功能紊乱。 肌肉痉挛俗称抽筋,在运动中最易发生痉挛的部位是()。 屈拇肌。 屈趾肌。 小腿腓肠肌。 腹肌。 肌肉拉伤是由()所致。 肌肉突然猛烈收缩引起。 过度牵拉引起。 以上都是。 以上都不是。 运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜?()
参考答案:

  参考解析

在赛前1~4小时内补糖1g/kg~5g/kg(赛前1小时补糖时宜采用液态糖)。

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