[多选] 属于极端思维的类型的是（）

失望的时候可以调整自己的期望值、也可以像和你一样有失望的人聊天。 世界卫生组织对健康的定义是：健康是指人的躯体健康，情绪健康。 在外受了气，回家拿亲人出气，用酒精麻醉自己，疯狂购物，无节制地饮食，破坏财务等，这些宣泄的途径可以减少心理压力。 健康不再只是单纯的个性生理方面的健康，还包括（）是否健康. 心理。 情绪。 道德。 社会适应。 极端思维的具体表现有（） 走极端。 公式化。 谬推断。 理性化。 属于极端思维的类型的是（）