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一、名词解释

1． 梅脱

【答案】梅脱是以安静时的能量消耗为基础，表达各种活动时的相对能量代谢水平。机体的耗氧量与身体活动时的能耗量成正比，静息状态下耗氧量绝对值约为250ml ，

相对值约为

这一安静状态下的值规定为1

梅脱

则

后折算为METs 值。

2． 血红蛋白氧饱和度

【答案】血红蛋白氧饱和度是指血液中血红蛋白与氧结合的程度，即血红蛋白氧含量与血红蛋白氧容量的百分比，其值主要取决于氧分压，在氧分压较高的条件下，所有的血红蛋白都与氧结合，这种情况可表达为血红蛋白的氧饱和度达当氧分压下降时，氧饱和度也下降。

3． 兴奋-收缩耦联

【答案】兴奋-收缩耦联是指把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程与肌丝滑行为基础的收缩过程联系在一起的中介过程。目前研究认为，肌肉的兴奋-收缩耦联至少包括三个主要步骤：

①电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；

②三联管结构处的信息传递； ③肌浆网中4． 碱贮备

【答案】碱贮备是指血浆中的碳酸氢钠，简称碱储。

在一定程度上可以代表对固定酸的缓冲能力。

5． 运动单位动员

【答案】运动单位动员又称运动单位募集，是指参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合。肌肉用力收缩时，小而低阈值的运动单位先被募集，大而高阈值的运动单位在小而低阈值的运动单位募集后被募集。

6． 正反馈

例如一项活动时的吸氧量为

此外，还可以先用间接测定的方法来推算最大吸氧量，然释放入胞浆以及由胞浆向肌浆网的再聚积。 是血浆中含量最多的碱性物质，

【答案】正反馈是指在人体生理功能调节的自动控制系统中，受控部分的反馈信息能促进或加强控制部分活动的反馈。正反馈使输出起到与输入相似的作用，使系统偏差不断增大，使系统振荡，可以放大控制作用。

7． 下丘脑调节肽

【答案】下丘脑调节肽是指下丘脑促垂体区的肽能神经元合成并分泌的一些调节腺垂体活动的肽类激素。迄今，已经发现9种下丘脑调节肽：促甲状腺激素释放激素、促性腺激素释放激素、生长抑素、生长激素释放激素、促肾上腺皮质激素释放激素、促黑素细胞激素释放因子、促黑素细胞激素释放抑制因子、催乳素释放因子、催乳素释放抑制因子。

8． 赛前状态

【答案】赛前状态是指在比赛前或运动前，人体各器官，系统会产生一系列机能变化。运动员赛前心理状态分为四种：赛前过分激动、赛前淡漠、赛前盲目自信和赛前战斗准备状态。

二、填空题

9． 研究表明老年人的体脂增多与_____、_____和_____等因素有关。

【答案】饮食摄入量増加；体育运动减少；脂肪的动员能力降低

【解析】随着年龄的增长，体成分发生了很大的变化，尤其是体内脂肪含量的改变。体脂含量与个人饮食习惯、运动以及遗传都有很大的关系。研究表明，体脂含量随着年龄的增长而增加，这是由于与衰老有关的三个因素造成的，即饮食摄入量増加，体育运动减少，脂肪的动员能力降低。

10．力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同_____、_____和_____的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。

【答案】代谢性质；收缩类型；练习模式

【解析】力量训练的专门化是指被训练肌肉对不同代谢性质、收缩类型和练习模式的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。不同的专项练习对各肌群参与活动的要求不同，不同的活动部位和动作结构对神经系统的调控能力、运动单位募集以及局部肌肉代谢的影响也都不同。因此，力量训练一定要有针对性的与专项技术练习结合进行，应尽量与专项力量的要求及专项技术结构特点相一致。

11．运动后恢复期的吸氧量与运动中的_____不相等，运动后恢复期的_____并不是完全只用于偿还运动中所欠下的氧，而且还要用于偿还运动结束后，恢复到运动前安静水平所消耗的氧。

【答案】氧亏; 吸氧量

【解析】运动后恢复期内，为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量，称为运动后过量氧耗。运动后过量氧耗不仅包括ATP , CP 供能

所欠下的氧亏，而且包括乳酸供能所欠下的氧亏。为了偿还氧亏，在恢复期机体是逐渐恢复而非立即恢复到安静时的水平。因此，运动后恢复期的摄氧量并非只用于偿还运动中所欠下的氧，而且还要用于偿还运动结束后各项机能恢复到运动前安静水平所消耗的氧。

12．可兴奋细胞产生兴奋的标志是在_____作用下，产生_____。

【答案】有效刺激；动作电位

【解析】可兴奋细胞接受刺激后将在细胞膜两侧发生一次可传播的电位变化（称动作电位），兴奋性又特指组织细胞接受刺激具有产生动作电位的能力，而兴奋则是产生动作电位本身或动作电位同义语。因此，可兴奋细胞产生兴奋的标志是在有效刺激的作用下，产生动作电位。 13．第一次出现的月经称为_____，每次月经持续的时间称_____。

【答案】初潮；月经期

【解析】子宫内膜脱落、发生阴道流血现象称为月经。第一次出现的月经称为初潮。每次月经持续的时间称为月经期，一般持续2〜7天。

14．排泄是指机体将代谢产物、多余的水分和盐类以及进入体内的异物，经过血液循环由_____排出体外的过程。

【答案】排泄器官

【解析】排泄

出是指机体将新陈代谢的产物、多余的水分和盐类以及进入体内的异物，经过血液循环由排泄器官排出体外的过程。人体主要的排泄途径有4条，即：由呼吸器官排和少量的水分，由消化器官排泄一些无机盐类（钙、镁、铁等和胆色素），由皮肤、汗腺排出水分以及NaCL 和尿素等，由肾排出尿液。肾是人体最为重要的排泄器官。

15．妊娠期进行适宜的、有规律的锻炼，有利于增强机体的_____，清除由于怀孕而加大机体负担所产生的疲劳，同时也有利于保持良好的_____，利于加快_____的过程。

【答案】适应能力；肌力；分娩

【解析】在没有禁忌症的情况下，应鼓励孕妇参加规律的中等强度运动。妊娠期进行适宜的、有规律的运动有利于增强机体的适应能力，清除由于怀孕而加大机体负担所产生的疲劳，同时也能保持良好的肌力，利于加快分娩的过程。

16．根据张力-速度关系，肌肉收缩要发挥最大输出功率，应克服_____负荷并以_____速度进行收缩。

【答案】中等；尽可能快

【解析】肌肉作等长收缩时功率等于零，在非等长收缩时，功率等于力与速度的乘积，其值可由肌肉收缩的张力-速度曲线来计算。在运动实践中，要发挥肌肉收缩的最大输出功率或产生最大的爆发力，肌肉做功的理想负荷应是中等负荷，并以尽可能快的速度进行收缩。