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一、名词解释

1． 位移速度

【答案】位移速度是指周期性运动中人体通过一定距离的时间。单位时间内人体快速位移的能力与肢体运动的速度、频率及其协调性有关。肢体运动幅度的大小主要取决于肌肉力量和肢体长度等，而运动频率主要取决于神经过程的灵活性及神经肌肉间的协调性等因素。

2． 肾小球滤过作用

【答案】肾小球滤过作用是指当血液流过肾小球毛细血管时，除血细胞和血浆中的大分子蛋白质以外，其余的水分和小分子溶质均可滤入肾小囊，形成肾小球滤液（原尿）的过程。肾小球滤过作用是以单位时间内两侧肾生产的滤液量，即肾小球滤过率多少来表示的。

3． 脉搏压

【答案】脉搏压又称脉压，是指收缩压与舒张压的差。脉压正常值在之间。

4． 渗透压

【答案】渗透压，又称渗透吸水力，是指溶液促使膜外水分子向内渗透的力量，也就是溶液増大的压强，其数值相当于阻止水向膜内扩散的压强。渗透压是溶质分子通过半透膜的一种吸水力量，其大小取决于溶质颗粒数目的多少，而与溶质的分子量、半径等特性无关。

5． 运动性心脏肥大

【答案】运动性心脏肥大是指长期系统的运动训练使运动员心脏发生明显的增大。运动员心脏肥大是运动心脏的主要形态特征，其肥大程度与运动强度和持续时间有关，通常呈中等程度肥大。

6． 允许作用

【答案】激素的允许作用是指有些激素并不能直接作用于器官、组织或细胞而产生生理作用，但是它的存在却为另一种激素的生理学效应创造了条件（即对另一激素起支持作用）。如糖皮质激素本身对血管平滑肌没有收缩作用，但可增强儿茶酚胺的血管收缩作用和胰高血糖素的血糖升高作用；孕激素的生物作用需要雌激素的存在。这些都是激素的允许作用的表现

7． 射血分数

【答案】射血分数是指每搏输出量占心室舒张末期容积的百分比。射血分数反映了心室的泵血效率。正常成年人安静时的搏出量约为血分数约为 而心室舒张末期的充盈量通常可达因此，射8． 条件反射

【答案】条件反射是后天通过学习获得的，是个体在生活过程中逐渐建立起来的反射活动。条件反射是在非条件反射的基础上，经过一定的过程，在大脑皮层的参与下形成的。条件反射是一种高级的神经活动，是高级神经活动的基本方式。条件反射提高了人和动物对环境的适应能力。

二、填空题

9． 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是_____和_____。

【答案】俯卧撑；仰卧起坐

【解析】评价肌肉耐力的方法有很多种，可以通过常规的方法如俯卧撑、仰卧起坐或卧推，也可以通过仪器测试的方法。其中美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是俯卧撑和仰卧起坐。

10．运动过程中人体生理功能将发生一系列规律性变化，其发生顺序为_____、_____、_____、疲劳和恢复5个阶段。

【答案】赛前状态；进入工作状态；稳定状态

【解析】在参加体育运动过程中，人体机能状态将发生一系列的规律性变化，这些变化在正式比赛或训练前就已经发生，并一直持续到运动结束后的一段时间。按其发生的顺序大致可以分为赛前状态、进入工作状态、稳定状态、运动性疲劳和恢复过程五个阶段。

11．肌肉弹性成分的作用，一是被牵拉伸长时以贮存_____; 二是缓和收缩成分产生的_____变化，以防止肌肉_____。

【答案】弹性势能；张力；损伤

【解析】骨骼肌组成包括肌腹和肌健两部分。肌腹是肌肉的收缩部分，主要由肌纤维组成，是肌肉的收缩成分。肌健主要由平行的胶原纤维束构成，它没有主动收缩能力，但却有很好弹性，能抵抗很大张力。因此肌腱连同肌肉外部的肌膜等结缔组织统称为肌肉的弹性成分。肌肉的收缩成分实现肌肉的主动收缩放松，而肌肉弹性成分则在肌肉收缩过程中起着贮存能量及缓冲保护等作用。

12．

的分解时，可净生成_____

【答案】1

高能化合物多数又以的形式存在。的ATP 。 【解析】对于各种生命活动而言，正常条件下组织细胞仅维持较低浓度的高能化合物。这些释放的能量并不能为细胞生命活动直接利用，必须先转

换给化学式为：

因此的CP 分解可生成的ATP 。

13．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的_____等，都是_____疲劳可能发生的部位。

【答案】线粒体；外周

【解析】从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的线粒体等，都是外周疲劳可能发生的部位。这些部位所发生的电信号、离子和化学物质的变化等，均与运动性疲劳有密切的联系。

14．根据子宫内膜在一个周期中的变化特点，可以分为_____、_____以及_____3个时期。

【答案】月经后期（也称卵泡期、增生期）；月经前期（也称黄体期、分泌期）；月经期

【解析】根据子宫内膜在一个月经周期中的变化特点，可分为月经后期（也称卵泡期、增生期）、月经前期（也称黄体期、分泌期）以及月经期三个时相。月经周期的长短及其生理特点有较大的个体差异，但其生理过程机制是一致的。

15．最大负荷百分比P 是表示力量练习强度大小的指标，通常以_____多少来表示，也可以用_____的百分比表示。

【答案】最大重复次数；最大肌力

【解析】最大负荷百分比是影响力量练习效果的因素之一，是表示力量练习强度大小的指标，通常可以用最大重复次数或最大肌力的百分比表示。

16．减肥运动通常运动强度为_____%最大心率，练习频率为_____次/周，每次运动持续时间至少_____

【答案】

【解析】由于肥胖者对运动强度的耐受性差异很大，在运动处方实施之前应进行运动耐力试验，这样不仅能显示心肺功能有无异常，而且也可以表明参加活动者的最初的运动能力。通常运动强度为最大心率，练习频率为每周次，每次运动持续时间至少

17．运动员因时差而影响生物节律时，可采取两种调整对策：一是按_____预先调整生物节律；二是_____, 使生物节律逐步与环境变化同步化。

【答案】将要到达的比赛时区的昼夜节律；提早到达比赛地区以适应时差

【解析】运动员因时差而对生物节律发生影响，可采取如下两种调整对策：一是按照将要到达的比赛时区的昼夜节律预先调整生物节律，如比赛地区是向东面飞行，在出发前一段时间，运动员每天晚上提早lh 睡眠；如比赛地区是向西飞行，则推迟

步与环境变化同步化。 睡眠，并相应提早或推迟起床，以便逐步适应；二是如果有可能，提早几天到达比赛地区以适应时差带来的不适应，使生物节律逐