[问答题,简答题] 乳腺疾病自查的三种方法是什么？

腰椎共有五块，（）为腰节。 ["第二块","第三块","第四块","第一块"] 通常，影响预测准确性的因素有：（）等。 ["预测时间长短","预测方法","人员的知识技能","信息的准确度"] 乳腺增生有哪些明显症状？ （）不是消除疲劳的可靠途径。 ["A、补充机体在运动中大量丢失的物质","B、用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血循环","C、通过调节神经系统机能来消除疲劳","D、以上都对"] 何时是乳腺疾病自我检查的最佳时间？ 乳腺疾病自查的三种方法是什么？