Hatha Yoga(哈达瑜伽)中,Ha意为太阳呼吸,Tha意为月亮呼吸,表示相反能量的结合,保持阴阳平衡的实践,因此,它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。
“兴,百姓苦,亡,百姓苦。”此句出自《山坡羊・潼关怀古》作者是元代散曲家() ["A.张可久 ","B.马致远 ","C.张养浩 ","D.张鸣善"]
瑜伽在锻炼身体的同时,也锻炼心智。
瑜伽练习对服装没有什么要求,想怎么穿就怎么穿。
瑜伽的呼吸方式有三种,分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。
比喻触犯有权有势的人,我们通常会说在什么头上动土?