[问答题,简答题] 铝锅或不锈钢锅焖米饭，米饭总是粘着在锅底部，即不易清洗锅具，又浪费粮食。那么用什么方法可以不粘锅呢？

早餐品种除粮食外，还应有蛋白质含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的，也要有稀的。请每项各说出两种以上的食物。 不慎将手烫起了泡，火辣辣地痛。用什么方法可以治疗烫伤？ 不小心碰伤流血时，如何用茶叶糊止血？ 请说出至少三种鉴别鱼是否新鲜的方法？ 请说出蛋壳在洗涤中有什么妙用？ 铝锅或不锈钢锅焖米饭，米饭总是粘着在锅底部，即不易清洗锅具，又浪费粮食。那么用什么方法可以不粘锅呢？