题目：女大学生体质测试中心肺耐力评价指标与标准研究

研究目的：《国家学生体质健康标准》中，800米耐力跑和台阶试验作为学生耐力素质的测试项目，实践中发现两个项目测试成绩不一致，那么，哪一个项目更加科学合理？跳绳是女大学生比较喜欢的一项运动，在《国家学生体质健康》中，一分钟跳绳作为测试学生协调性、灵敏和下肢肌肉爆发力的发展水平，本文将跳绳设置为三分钟，纳入到800米耐力跑和台阶试验的实验研究中，旨在发现三个测试项目是否都能反映大学生的耐力水平；探索台阶试验、800米耐力跑和三分钟跳绳哪一个项目更能反映女大学生的心肺耐力并制定评价标准。
研究方法：本实验采用文献资料法、实验法、数理统计法和离差法进行实验研究，随机选取了40名女大学生（体育专业20名，非体育专业20名）作为实验对象。测试项目有800米耐力跑、台阶试验、三分钟跳绳，测试的指标有身高、体重、肺活量、摄氧量、呼吸商、运动前心率、运动后即刻心率、恢复心率及第二天基础心率。通过运动平板心肺功能测试系统测试800米耐力跑的摄氧量与田径场800米耐力跑、台阶试验、三分钟跳绳测试值进行对比实验研究。用运动平板心肺功能测试系统测试的摄氧量作为对比的指标，研究哪一个更接近运动平板心肺功能测试系统上800米耐力跑测试的摄氧量值，就说明哪一个运动项目最能反映大学生的耐力水平，作为评价女大学生心肺耐力的指标，在取得相同锻炼效果的基础上，选择哪一种负荷的项目更有利于增强大学生的体质健康。
研究结果与建议：1.体育专业女大学生在田径场上800米耐力跑与台阶试验运动即刻心率和正常状态所需时间没有较大的浮动，差异性不显著。800米耐力跑与三分钟跳绳相比较，有显著性差异，P<0.05，受试者跳绳结束后即刻，呼吸明显较快，心率较高，800米恢复到安静状态下心率时间长。对台阶试验和三分钟跳绳进行的对比实验分析比较，运动结束后，跳绳即刻心率较台阶试验稍高，恢复到运动开始前的心率状态所需时间比台阶试验长。将三个项目受试者即刻心率与运动平板心肺功能测试系统上受试者运动结束后即刻心率进行相关性分析，相关系数分别为0.37,0.5，0.11，台阶试验与运动平板心肺功能测试系统的结果相关性系数最高。
2. 非体育专业女大学生在田径场上800米耐力跑与台阶试验在运动后即刻心率相比较，P<0.05，差异性显著，运动结束后恢复到正常状态所需时间800米耐力跑较台阶试验长。800米耐力跑与三分钟跳绳两个项目受试者即刻心率差异性显著，P<0.05，跳绳运动后即刻心率小于800米耐力跑。对台阶试验和三分钟跳绳分析比较，运动结束后即刻，受试者的心率差异性极显著，P<0.01，台阶试验较三分钟跳绳项目运动后心率高很多（台阶试验结束后平均心率为164.4次/min，三分钟跳绳为137.7次/min）。受试者在结束台阶试验后，呼吸急促，恢复到正常状态下心率所需时间也较三分钟跳绳项目长。将三个项目受试者即刻心率与运动平板心肺功能测试系统上受试者运动结束后即刻心率进行相关性分析，相关系数分别为0.21,0.31,0.08，数据显示台阶试验与运动平板心肺功能测试系统结束后受试者心率相关系数最高。
3. 通过将女大学生三个项目的成绩与运动平板心肺功能测试系统上测试800米耐力跑受试者即刻的摄氧量进行对比发现，台阶试验的成绩与摄氧量的相关性最大，台阶试验成绩好的受试者摄氧量高，呼吸商大，对氧气的利用率较较其他两个项目好，更能反映女大学生的心肺耐力。
4. 经过分析比较，台阶试验与摄氧量的相关性最高，相关性高达0.687，最能反映女大学生的心肺耐力水平。根据不同专业的女大学生的测试结果，本文用离差法制定18岁以上体育和非体育专业女大学生台阶试验等级评价标准，将18岁以上女大学生台阶试验评价等级分为上等(体育专业台阶指数73.87以上为上等，非体育专业64.29以上为上等)、中上等（体育专业台阶指数73.87～66.79之间为中上等，非体育专业64.29～55.53之间为中上等）、中等（体育专业台阶指数66.79～59.71之间为中等，非体育专业55.53～46.77之间为中等）、中下等（体育专业台阶指数59.71～52.63之间为中下等，非体育专业46.77～38.01之间为中下等）、下等（体育专业台阶指数52.63以下为下等，非体育专业38.01以下为下等）五个标准。
另建议在今后的体质健康测试中采用台阶试验来测定大学生的心肺耐力水平，使用制定的标准来进行评价，而且该标准中体育专业的评价标准明显高于非体育专业，这也说明长期坚持体育锻炼对心血管功能有良好的促进和影响作用。《国家学生体质健康标准》中台阶试验评价标准略有偏高，对于不同体质状况的人群评价标准没有区分，建议作以调整，以便更科学合理的开展体质测试工作，促进大学生的体质健康发展。